Спорт і питання медицини (огляд наукових досліджень)

Abstract

У статті здійснено огляд та аналіз досліджень спеціалістів зі спортивної медицини країн світу, які на основі експерементальних даних стверджують, що спорт повинен бути доповненням життя в суспільстві. Тому всі наукові дослідження підтверджують, що слід вважати найбільш хибною суворість статевої активності спортсмена в період спортивних тренувань або змагань, коли справа стосується сім’ї. Зрозуміло, що йдеться про досить делікатне питання, яке в багатьох випадках залежить від індивідуальних якостей самого спортсмена, від національності й клімату. Щодо фізіології людини можна сказати: недоцільно раптово відривати спортсмена від оточуючих його обставин, адже утримання від статевого життя під час спортивних тренувань і змагань, які інколи тривають 2–3 місяці, шкідливо впливає на стан організму спортсмена, оскільки не виділяються гормони щастя та задоволення (ендорфіни й окситоцини), котрі починають потужно продукуватися в організмі людини під час статевого акту. Звичайно, це залежить від тривалості утримання від статевої активності, а отже від самого індивідуума, раси, довкілля, від клімату, режиму тренувань, змагань та інших внутрішніх і зовнішніх факторів. Науково доказано, що одружені спортсмени, які живуть нормальним подружнім життям, досягають більш високих спортивних результатів, ніж ті, котрі змушені утримуватися від статевої активності. Найкращою психологічною підготовкою до будь-якого спортивного тренування або змагання є сприяння спортсмену проводити вечір разом із сім’єю або з ким він бажає. Психофізіологічний вплив кольору на організм спортсмена – теж важливий фактор. Слід зазначити, що лікар спортивної команди повинен знати, що колір – важливий фактор, який впливає на організм людини, зокрема спортсмена. Спортсмен, який уміє бачити, розрізняти, спостерігати кольори в їх гармонійному поєднанні, активізує свої психічні процеси й організовує повсякденну діяльність на більш високому та енергетичному рівні й досягає високих спортивних результатів. Психофізіологічний вплив кольору на самопочуття спортсмена, здоров’я, ефективність досягнення високих спортивних результатів, а також облаштування спортивних залів і майданчиків, кімнат харчування й відпочинку, спортивного одягу – важливий фактор для спортсмена. In the article it was conducted the review and analysis of development of specialists of sports medicine of countries of the world which on the basis of experimental data affirms that sport should be an addition to life in the society. That is why all scientific studies prove that the most vicious severity of sexual activity of a sportsman occurs in the period of sports trainings or trainings when it comes to a family. It is clear that we discuss a highly sensitive issue, which in many cases depends on personal qualities of the sportsman, the nationality and the climate. Out of human physiologywe may say that it is unreasonable to suddenly tear away the athlete from his surrounding. Continence from sexual activity during sports training and competitions which sometimes last for 2–3 months has harmful effect on condition of sportsman’s organism, as hormones happiness and pleasure (endorphin and oxytocin) which are secreted in human organism during a sexual act are not secreted. Of course, this depends on the duration of continence from sexual activity that depends on an individual, race, environment, climate, mode of trainings, competitions and other internal and external factors inherent in this or any other athlete. It is scientifically proven that married athletes who live a normal married life reach higher results than those forced to refrain from sexual activity. The best psychological preparation for any workout or competition is to promote the athlete to spend an evening with his family or with whom else he would like to. Psychophysiological impact of color on a body of an athlete is an important factor. It should be noted that a doctor of a sports team should know that color is an important factor that affects a human body of a particular athlete. An athlete who is able to see, discern, watch color in their harmonious combination activates their mental processes and organize the everyday activity at high-energy level and reaches high sports results. Psychophysiological influence of color on health of an athlete, the effectiveness of achieving high results, and furnishing gyms and sports grounds, rooms, food and leisure time, sports clothing is an important factor for an athlete.