Розвиток швидкісно-силових якостей юних спортсменів-плавців.

Abstract

У статті обґрунтовано розвиток швидкісно-силових якостей залежно від віку, статі та рівня підготовленості юних спортсменів, узагальнено досвід теорії й практики з проблем підвищення ефективності швидкісно-силової підготовки юних плавців, дано науково-методичні рекомендації щодо використання вправ різного характеру з метою покращення спортивних результатів. In the article obgruntovano development of speed-power qualities in dependence on age, floor and level of preparedness of young sportsmen, the experience of theory and practice from the problems of increase of efficiency of speed-power preparation of young swimmers is generalized,scientific-methodical recommendations are given after the use of exercises of a different character with the purpose of improvement of sporting results.