Вплив тренінгу усвідомленості на основі нейронауки на психічне здоровʼя майбутніх психологів

Abstract

Магістерська робота присвячена теоретико-методологічному та емпіричному дослідженню впливу тренінгу усвідомленості на основі нейронауки на психічне здоровʼя майбутніх психологів. У першому розділі проаналізовано теоретичні аспекти феномену усвідомленості у психологічному дискурсі, розглянуто нейропсихологічні механізми впливу тренінгу усвідомленості на різні аспекти психічного здоровʼя у сучасних міжнародних та вітчизняних наукових дослідженнях, а також обґрунтовано авторський тренінг усвідомленості на основі нейронауки для майбутніх психологів. У другому розділі здійснено аналіз емпіричного дослідження впливу тренінгу усвідомленості на основі нейронауки на різні аспекти психічного здоровʼя майбутніх психологів, у тому числі на негативні емоційні стани, психологічне та фізичне благополуччя, а також на прояви співчуття до себе. Результати аналізу даних дозволяють виснувати, що тренінг усвідомленості на основі нейронауки може використовуватись для зменшення психологічного стресу та тривожності та підвищення психологічного благополуччя та співчуття до себе. Прямий вплив усвідомленості на суб’єктивне благополуччя є важливим, але його ефект може бути посилений через медіацію доброти до себе. Стрес модерує ефект усвідомленості на суб’єктивне благополуччя. Це означає, що при високому рівні стресу, позитивний ефект усвідомленості може бути посилений. Практична значущість одержаних результатів полягає в обґрунтуванні ефективності тренінгу усвідомленості на основі нейронауки для покращення психічного здоровʼя майбутніх психологів. Впровадження тренінгу в освітній процес дасть змогу поліпшити загальний психоемоційний стан студентів та дати їм професійні компетенції для ефективного виконання професійної діяльності психолога.