Практична методологія полідисциплінарного формування навичок регуляції пози в різних умовах статодинамічної стійкості тіла спортсмена

Abstract

Регуляція пози кваліфікованих спортсменів у різних умовах статодинамічної стійкості тіла містить низку невиконаних для теорії й практики навчання та спортивної підготовки завдань. Мета роботи – розробити основи практичної методології полідисциплінарного формування знань, умінь і навичок регуляції пози кваліфікованих спортсменів при різних умовах статодинамічної стійкості тіла. Вивчено одинадцять складнокоординаційних видів спорту, у змагальних програмах яких виділені окремі суттєві дискоординації ортоградного й обернених положень тіла, основа яких – недостатньо сформовані вміння й навички регуляції пози в процесі статодинамічної стійкості тіла спортсмена та системи тіл. Детальний аналіз техніки управління рухами під час виконання спортивних вправ дав змогу виділити сім різних, у тому числі складних умов регуляції пози при статодинамічній стійкості тіла: водно-повітряне середовище, обмежена й рухома опори, безопорне положення, опора при ковзанні, взаємодія тіл, варіації складних умов статодинамічної стійкості тіла спортсмена та системи тіл. Вправи на гімнастичних кільцях як рухома опора були предметом дослідження й змісту цієї статті. Розроблено основи практичної методології полідисциплінарного формування знань, умінь і навичок регуляції пози кваліфікованих гімнастів при статодинамічній стійкості тіла та алгоритм покрокового лінійно-розгалуженого програмування вправ із приблизною тренувальною програмою, що сприяло ефективному управлінню технікою рухових дій системи «гімнаст–рухома опора кільця». The regulation of the position of qualified athletes in different conditions of the static-dynamic stability of the body contains a number of unresolved issues for the theory and practice of training and sports training tasks. The objective of the work is to develop the basics of the practical methodology of polydisciplinary formation of knowledge, abilities and skills of regulation of the posture of qualified athletes under different conditions of the static-dynamic stability of the body. It was considered eleven difficult-coordinating sports, in the competition programs of which there are separate essential discoordination of orthogradic and inverse positions of the body, the basis of which are insufficiently formed abilities and skills of posture regulation in the process of static-dynamic stability of the body of the athlete and body system. A detailed analysis of the technology of motion management in the performance of sports exercises has allowed to distinguish seven different, including complex conditions of posture regulation with the static dynamic-stability of the body: water-air surrounding, limited and movable support, unassisted position, sliding support, body interaction, variations of difficult conditions of the static-dynamic stability of the body of the athlete and the body system. Exercises on gymnastic rings, as a moving support, were the subject of the study and content of this article. The basics of the practical methodology of polydisciplinary formation of knowledge, abilities and skills in the regulation of the position of qualified gymnasts in the field of static-dynamic stability of the body and the algorithm of step-by-step linear-branched programming exercises with an approximate training program have been developed, which contributed to the efficient management of the motor activity of the system «a gymnast is a movable support of the ring».