Програма підготовки, спрямована на адаптацію організму спортсменів при зміні клімату в умовах високих температур

Abstract

Мета роботи – сформувати підстави для проведення спеціального аналізу для підвищення адаптаційних можливостей спортсменів у процесі підвищення їхньої працездатності при адаптації до умов жаркого клімату. Показано можливість корекції функціонального стану спортсменів при переїзді з помірного клімату в умови проведення тренувальних занять за підвищених температур. Корекція пов’язана із застосуванням програми спортивного тренування, спрямованої на зниження напруги функціонального забезпечення працездатності спортсменів. Рівень реакції кардіореспіраторної системи після виконання експериментальної програми підготовки збільшився на 2,6 %, порівняно з рівнем реакції перед адаптаційним мікроциклах, і на 1,7% вище за рівень реакції спортсменів контрольної групи (р <0,05). Показники концентрації лактату крові після виконання експериментальної програми підготовки знизилися на 25 %, порівняно з рівнем реакції перед адаптаційним мікроциклах, на 20 % і нижче від рівня реакції спортсменів контрольної групи на одинадцятий день підготовки (р <0,05). Objective of the work: to form the ground for carrying out a special analysis for enhancing the adaptive capacities of athletes in the process of improvement of performance of athletes in the process of adaptation to hot climate conditions. It is shown the possibility of correcting the functional state of athletes in case of moving from moderate climate conditions to conditions of conducting of trainings in hot climate conditions. Correction is connected to application of sports training program aimed at reducing the tension of functional ensuring of athletes’ performance. The level of response of the cardiorespiratory system after the experimental training program increased by 2,6 % comparing with the level of response to the adaptation microcycle, and by 1,7 % higher than the level of response of the control group of athletes (p<0,05). Indicators of blood lactate concentrations after the experimental training programs decreased by 25 % in comparison with the level of response to the adaptation microcycle, and by 20 % below the level of response of the control group of athletes on the eleventh day of training (p<0,05).