Формування фізичної підготовленості дітей 11-13 років засобами сучасних танцювальних технік (полденс)

Abstract

Магістерська робота присвячена дослідженню формування фізичної підготовленості дітей 11–13 років засобами сучасних танцювальних технік, зокрема полденсу (pole dance). Актуальність теми обумовлена низьким рівнем фізичної активності серед підлітків та необхідністю впровадження інноваційних методів фізичного виховання, що поєднують розвиток координаційних, силових та гнучкісних здібностей із естетичною складовою руху. Мета дослідження полягає у теоретичному обґрунтуванні та експериментальному визначенні ефективності використання полденсу як засобу всебічного розвитку фізичних якостей дітей середнього шкільного віку. Для досягнення мети визначено такі завдання: аналіз науково-методичної літератури щодо фізичної підготовленості дітей 11–13 років та можливостей сучасних танцювальних технік; розробка та впровадження тренувальної програми із використанням елементів полденсу; оцінка впливу програми на показники сили, гнучкості, координації та витривалості дітей. Об’єкт дослідження – процес фізичного виховання дітей 11–13 років; предмет – вплив сучасних танцювальних технік (полденс) на формування фізичної підготовленості. Матеріал дослідження включає результати педагогічного тестування фізичних якостей, первинні спостереження за навчально-тренувальним процесом та статистичні дані динаміки фізичних показників учасників експерименту. Наукова новизна роботи полягає у вперше теоретично обґрунтованому та експериментально перевіреному застосуванні полденсу для формування фізичної підготовленості дітей 11–13 років. Практичне значення отриманих результатів полягає у можливості використання запропонованої методики педагогами та тренерами для організації інтегрованих програм фізичного виховання, гурткових занять і фітнес-програм для дітей середнього шкільного віку. Результати дослідження підтверджують ефективність систематичних занять полденсом для комплексного розвитку фізичних якостей та можуть бути використані у позашкільних освітніх закладах, спортивних студіях та фітнес-центрах. Робота складається зі вступу, трьох розділів, висновків, списку використаних джерел та додатків.