Розвиток фізичних здібностей школярів середнього та старшого шкільного віку засобами футболу

Abstract

Грищук Б. П. Розвиток фізичних здібностей школярів середнього та старшого шкільного віку засобами футболу. Фізичний розвиток школярів є важливою складовою їхнього загального біологічного та функціонального становлення, особливо в період шкільного віку, який характеризується інтенсивними процесами росту, морфофункціональної перебудови та формування адаптаційних можливостей організму. В умовах сучасної гіподинамії особливого значення набувають організовані форми рухової активності, зокрема заняття спортивними іграми. Футбол як динамічний вид спорту з високою моторною щільністю сприяє розвитку витривалості, швидкісно-силових якостей, координаційних здібностей і функціональних резервів організму. У магістерській роботі здійснено порівняльний аналіз змін показників фізичного розвитку, фізичної підготовленості та функціонального стану юних футболістів віком 10–16 років у зіставленні з однолітками, які не займаються спортом. Дослідження охоплює оцінку вікової динаміки антропометричних показників, м’язової сили, показників дихальної та серцево-судинної систем, а також фізичної працездатності з урахуванням стадій статевого дозрівання та періоду навчання в школі. Результати дослідження свідчать, що хлопчики-підлітки, які систематично займаються футболом, загалом характеризуються більш високим рівнем фізичного розвитку та функціональних можливостей порівняно з їхніми однолітками-неспортсменами. У юних футболістів формується вищий рівень фізичної працездатності та більш виражені функціональні резерви, що відображає позитивний вплив регулярних тренувальних навантажень. Водночас встановлено, що рівень фізичної підготовленості є нижчим у тих футболістів, у яких початок систематичного навчання в школі та занять футболом припадав на більш пізній віковий період, порівняно з їхніми однокласниками. Отримані результати підтверджують необхідність урахування вікових, біологічних та індивідуальних особливостей розвитку дітей при плануванні навчально-тренувального процесу, спортивному відборі та прогнозуванні фізичної підготовленості юних футболістів.