Обгрунтування структури захворювань та рівня фізичної підготовленості учнів старших класів

Abstract

В статті досліджено структуру захворювань учнів старших класів та стан їх здоров’я. Встановлено, що існує пряма взаємозалежність між рівнем фізичної активності та рівнем здоров’я підлітків. Аналіз результатів тестування та їх співставлення з нормативними оцінками в системі державних тестів показав, що фізична підготовленість багатьох старшокласників знаходиться на низькому рівні. Учні, які отримують адекватні фізичні навантаження, відвідують уроки фізкультури, додатково займаються в спортивних секціях показали вищі результати у випробуваннях. За результатами дослідження подано методичні рекомендації щодо раціональної організації тренувально-оздоровчого процесу старшокласників. Нормовані фізичні вправи та додаткові фізичні навантаження дають можливість ефективно підтримувати рівень фізичного здоров’я підлітків.This article explores the structure of disease high school students and their health. Established that there is a direct interdependence between the level of physical activity level and health of adolescents. Analysis of the test results and their comparison with standard estimates in state tests showed that many senior physical fitness is low. Students who get adequate exercise, attend physical education classes, in addition engaged in sports sections showed higher results in tests. The study presents guidelines for the rational organization of training and health process seniors. Standardized exercise and more exercise make it possible to effectively maintain the level of physical health of adolescents.