Побудова тренувальних циклів під час підготовки спортсменів у спортивному туризмі

Abstract

У статті здійснено аналіз науково-методичної літератури, розглянуто основні загальнотеоретичні принципи побудови тренувального процесу, висвітлено погляди на основи теорії тренувань, подано практичні рекомендації щодо планування та побудови процесу річної і багаторічної підготовки спортсменів, які займаються спортивним туризмом. Як і в інших видах спорту, тренувальний процес туристів має певну, методично обгрунтовану структуру, яка характеризується таким поняттям, як циклічність. Завдання нашого дослідження – проаналізувати особливості побудови тренувань у мікро, мезо та макроциклах. Правильно організована й упроваджена методика підготовки спортсменів у спортивному туризмі дасть змогу підвищити ефективність тренувального процесу, покращити результати виступів у змаганнях та допоможе використати накопичений у теорії спорту досвід у практичній діяльності. Scientific and technical literature is analyzed in the given article, the basic theoretical principles of training process construction are considered, views on the basic theory of training are highlighted, practical recommendations for planning and building of a process of annual and long-term training of athletes involved in sports tourism are given. As in other sports, the training process of tourists has some methodically reasonable structure, which is characterized by a term such as cyclicity. The objective of our study was to analyze the features of training construction in micro-, meso- and macrocycles. Properly organized and implemented method of preparation of athletes in sports tourism will improve the efficiency of training process, results in competitions and will use accumulated experience in sport theory in practice.