Сучасні погляди на реалізацію оздоровчої функції фізичної культури в дітей з урахуванням їхніх вікових особливостей

Abstract

У статті узагальнено сучасні погляди на класифікацію вікових періодів людини; обґрунтовано, що оптимальним віковим періодом систематичних занять фізичною культурою з огляду на морфофункціональні особливості розвитку дитячого організму є вік 9–10 років, а спортом – 13–14 років. Наведено основні ознаки стану організму при різних ступенях перевтоми та показники адекватності рівня фізичних навантажень до функціональних можливостей організму під час фізичних тренувань. Урахування матеріалу цієї роботи в практичній роботі забезпечить якісну реалізацію оздоровчої функції фізичної культури в дітей. . The paper summarizes current views on classification of human age periods, reasonably, the best age for a period of systematic physical training, given the morphological and functional characteristics of a child’s body is the age of 9-10 years and sports – 13–14 years old. The main features of state of organism at different degrees of fatigue and performance adequacy of exercising functionality of body during physical exercise. Consideration of material in this article in practical work will provide high-quality implementation of recreational function of physical education among children.