Ефективність застосування програми індивідуалізації фізичного виховання школярів

Abstract

Мета роботи – вивчити функціональний стан кардіореспіраторної системи підлітків у процесі індиві-дуалізації фізичного виховання. У дослідженні взяло участь 148 підлітків загальноосвітніх шкіл м. Кременця, із них 70 – це дівчата й 78 – хлопці, яких методом рандомізації розподілили на контрольні та основні групи. На основі аналізу й узагальнення даних науково-методичної та спеціальної літератури й результатів констатувального експерименту розроблено програму індивідуалізації фізичного виховання, за якою займалися підлітки основних груп. Завдяки застосуванню запропонованої програми індивідуалізації фізичного виховання в школярів основної групи вдалося суттєво підвищити функціональні можливості кардіореспіраторної системи організму, що демонструє значне покращення показників проб Штанге (на 31,15 с) та Генчі (на 15,43 с). Purpose – to study the functional state of cardiorespiratory system of teenagers in individualization process of physical education. The study involved 148 adolescents of secondary schools Kremenets, including 70 girls and 78 boys, whose method of randomization were divided into control and basic groups. Based on the analysis and synthesis of scientific-methodical and professional literature and results ascertaining experiment, has developed a program of individualization of physical education at which adolescents engaged in major groups. Thanks to the proposed program of individualization of physical education pupils in the main group was able to significantly increase the functionality of the cardiorespiratory system of the body, which clearly demonstrates the significant improvement in tests Stange (in 31,15 sec.) and Ghencea (in 15,43 sec.).