DSpace Зібрання:
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7443
2024-03-29T14:06:15ZПідвищення працездатності в метальників молота за допомогою засобів відновлення в підготовчому періоді
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7520
Назва: Підвищення працездатності в метальників молота за допомогою засобів відновлення в підготовчому періоді
Автори: Черкашин, Роман; Cherkashyn, Roman; Тучак, Анатолій; Tuchak, Anatoliy
Короткий огляд (реферат): У статті показано можливість і доцільність застосування в навчально-тренувальному процесі метальників молота активних засобів відновлення працездатності, що дасть можливість не тільки відновити працездатність метальників під час навчально-тренувального процесу, а й підвищити техніку виконання кидків та їхню результативність. Використано тренажер для ніг та інші відновлювальні засоби під час тренувальних занять залежно від самопочуття спортсменів при появі в них ознак стомлення: між кидками в метанні та між підходами, а також у кінці й після тренування. Тривалість використання масажера та засобів відновлення працездатності метальників молота вибирали для кожного метальника індивідуально. Це залежало від його потреби в активному відпочинку, частини тренувального заняття та тривало в середньому до 3 хв, а після заняття – до 8 хв. Ефективність застосування засобів відновлення масажерів оцінювали за якістю техніки виконання кидків, ступенем активності спортсмена під час виконання вправ, а також за його самопочуттям, суб’єктивними відчуттями комфорту й дискомфорту та деякими показниками тренованості. У кінці дослідження в групі метальників молота, із якими проводили експериментальну роботу з відновлення працездатності стоп за допомогою засобів самомасажу, масажу, відзначено, що його застосування в процесі спортивного тренування дало змогу підвищити самопочуття, рухову активність, відчувати «легкість» нижніх кінцівок і навіть покращити техніку виконання кидків (на результат). The article shows the possibility and expediency of a training process of hammer throwers of active agents of restoration of functionality that will enable not only the recovery of throwers during the training process, but also improve the performance of the technique shots and their effectiveness. We have used exercise equipment for legs and other renewable energy facilities in the state of health training sessions for athletes in the cause of their symptoms of fatigue: between throws and throws in between sets, and in the end, and after exercising. Duration of using the massage and rehabilitation facilities of hammer thrower was chosen by each of them individually and depends on its demand for active recreation of the training sessions and lasted , on average, about 3 minutes, and after class – up to 8 minutes. Efficacy was assessed of massagers recovery tools for quality of technology implementation throws, the degree of activity of the athlete
while training, as well as his health, subjective feelings of comfort and discomfort, and some indicators of fitness. At the end of the study in a group of hammer throwers, which carried out the experimental work of restoration performance brake by means of self-massage, massage therapy, it was noted that its use during sports training possible to improve health, physical activity, feeling «lightness» of the lower extremities and even improve technique throws (the outcome).2014-01-01T00:00:00ZОцінка розвитку морфологічних ознак у спортсменок високої кваліфікації
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7519
Назва: Оцінка розвитку морфологічних ознак у спортсменок високої кваліфікації
Автори: Олійник, Роман; Oleynik, Roman
Короткий огляд (реферат): У статті розглянуто особливості розвитку морфологічних ознак (тотальних розмірів тіла та формування жирової тканини) у жінок загальної популяції й висококваліфікованих спортсменок. Наведено результати дослідження тотальних розмірів тіла, товщини семи шкіряно-жирових складок, сумарної товщини шкіряно-жирових складок, маси жирової тканини (абсолютної й відносної) жінок. За результатами експериментальних даних доведено, що в процесі онтогенезу людини спостерігається тенденція до певного розподілу жирової тканини в різних частинах тіла. У жінок, котрі займаються спортом, товщина шкіряно-жирових складок тіла може бути більшою, порівняно із середніми показниками товщини шкіряно-жирових складок у жінок загальної популяції. Морфологічні відмінності, а саме маса жирової тканини, у жінок, котрі займаються спортом, значніші, ніж у представниць певного віку загальної популяції. У зв’язку з високою генетичною обумовленістю в розвитку довжини й маси тіла завдання спортивного відбору – визначення дітей, котрі перспективні до певного виду спорту за цими антропометричними показниками.
This article deals with the peculiarities of development of morphological features (total body size and adipose tissue formation) among women of the general population and highly skilled female athletes. The research shows the results of studying of total body size, thickness of sum fat rolls, overall thickness of fat rolls, and mass of adipose tissue (absolute and relative) among women. According to the results of the experimental data it was proved that during ontogeny of human tendency to determine the distribution of adipose tissue in different parts of the body, women involved in sports, the thickness of skin-folds of fat the body can be significant compared with the average thickness of skin-folds of fat among women of general population. Morphological differences, namely the mass of adipose tissue among women involved in sports is higher than that of women of a certain age of the general population. Due to the high genetic conditioning in the development of body length and mass sports selection task is to identify promising children to a particular sport to these anthropometric indicators.2014-01-01T00:00:00ZОрганізаційно-методичні підходи до побудови навчально-тренувального процесу з футболістами 11–18-річного віку: порівняльний аналіз
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7518
Назва: Організаційно-методичні підходи до побудови навчально-тренувального процесу з футболістами 11–18-річного віку: порівняльний аналіз
Автори: Ніколаєнко, Валерій; Nikolayenko, Valeriy; Байрачний, Олег; Bayrachnyi, Oleg
Короткий огляд (реферат): У статті розглянуто питанння, пов’язані з удосконаленням системи багаторічної підготовки футболістів. Мета – здійснити порівняльний аналіз організаційно-методичних підходів до побудови навчально-тренувального процесу з футболістами 11–18-річного віку в Нідерландах із позицій їх використання в дитячо-юнацькому футболі України. Проведено порівняльний аналіз змісту й спрямованості навчально-тренувального процесу з позиції реалізації довготривалої програми підготовки спортивного резерву для професійного футболу. Установлено, що в більшості вітчизняних тренерів відзначається звуження сфери їхнього впливу, яке зводиться до управління спортивною підготовкою, а не розвитком яскравої індивідуальності. Визначено необхідність унесення змін у вітчизняну систему багаторічної підготовки, практику організації й управління спортивною діяльністю юних футболістів. The article continues the discussion of questions connected to improvement of the system of long-term training of players. Its purpose is to carry out a comparative analysis of organizational and methodological approaches to the construction of the training process among football players aged 11–18 in Netherlands in terms of their use in youth football in Ukraine. It was conducted the comparative analysis of the content and direction of the training process from the perspective of the long-term training programs for reserve for professional sport. It was found out that the majority of domestic coaches mention the narrowing the scope of their influence, which reduces the management of sports training, rather than the development of vivid individuality. The necessity of amending the domestic system of long-term preparation, practice organization and management of sports activities for young players.2014-01-01T00:00:00ZОсобливості електричної активності кори головного мозку спортсменів у стані спокою
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7517
Назва: Особливості електричної активності кори головного мозку спортсменів у стані спокою
Автори: Іванюк, Ольга; Ivanyuk, Olga
Короткий огляд (реферат): Вивчено електричну активність кори головного мозку в θ-, α- і β-ритмах ЕЕГ у станах функціонального спокою із заплющеними та розплющеними очима. У дослідженні взяли участь 68 здорових праворуких 17–21-річних юнаків, поділених на дві групи: група спортсменів (33 особи) – юнаки, які до 12-річного віку почали систематично (не менше трьох разів на тиждень) займатися спортом, та контрольна (35 осіб) – юнаки, котрі не регулярно займаються спортом. Просторовий розподіл зв’язків між відділами кори головного мозку в стані спокою залежить від систематичної спортивної діяльності. У групі спортсменів ЕЕГ-реакції, пов’язані з готовністю до сприйняття стимулів, більше виражені, ніж у юнаків контрольної групи, що проявляється в генералізованому зростанні когерентності тета-ритму та зниженні альфа- й бета-ритмів переважно між передньоасоціативними ділянками кори головного мозку. It was studied electrical activity of the cortex in theta-, alpha- and beta-rhythms of electroencephalogram in the states of functional rest with closed and open eyes. 68 healthy, right-handed young men of 17–21 years took part in the research and they were divided into two groups: a group of sportsmen (33 persons) - young men to 12 years of age began to exercise regularly (at least three times a week) and control group (35 people) - young men who do not go in for sports regularly. The spatial distribution of connections between departments of the cerebral cortex at rest depends on systematic sports activities. In the group of athletes EEG reactions associated with willingness to accept incentives, are more pronounced than among young men of the control group, which is manifested in a generalized increase of the coherence of theta-rhythm and reduction of alpha- and beta-rhythms mainly between front associative areas of the cerebral cortex.2014-01-01T00:00:00ZКомплексна оцінка спеціальної техніко-тактичної підготовленості в спортивному орієнтуванні
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7516
Назва: Комплексна оцінка спеціальної техніко-тактичної підготовленості в спортивному орієнтуванні
Автори: Доценко, Олена; Dotsenko, Olena
Короткий огляд (реферат): У такому складному виді спорту, як спортивне орієнтування, дуже важко визначити рівень техніко-тактичної підготовленості. У статті представлено модель комплексної оцінки спеціальної техніко-тактичної підготовленості без застосування дорогого та складного обладнання. Оцінка техніко-тактичної підготовленості – це основа аналізу, без якого не можливо досягти прогресу в орієнтуванні. Методика може допомогти детально проаналізувати допущенні помилки, знайти їх причини та способи усунення, а головне – сприяти тому, щоб пробігти, швидше й результативніше. In such a complex kind of sport as orienteering it is very difficult to determine the level of technical and tactical preparation. The article presents a model of complex estimation of special technical and tactical preparation without the use of expensive and sophisticated equipment. Estimation of technical and tactical preparedness is the basis of analysis which is essential to make progress in orientation. The methodology may help to analyze in detail the mistakes, find their causes and ways of their overcoming. But most importantly, due to which it was possible to run a safer, faster,
and most importantly – effectively2014-01-01T00:00:00ZЕстетико-спортивний складник занять естетичною гімнастикою на етапі початкової спеціалізації
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7506
Назва: Естетико-спортивний складник занять естетичною гімнастикою на етапі початкової спеціалізації
Автори: Войнаровська, Ганна; Voynarovska, Anna; Войнаровська, Наталія; Voynarovska, Natalya; Чеханюк, Людмила; Chekhaniuk, Lyudmyla
Короткий огляд (реферат): У статті розкрито історичне коріння створення естетичної гімнастики як виду спорту, його складників, зокрема пластики, хореографії, музики, форми, гармонії, ритму і їх визначення. Показано важливість рухової діяльності та її здатність за допомогою спортивних елементів показати стан душі, створити на майданчику
той чи інший образ. Розкрито методику занять естетичною гімнастикою на етапі початкової спеціалізації. This article deals with the historical roots of
creation of aesthetic gymnastics as a sport, its components such as plastic, choreography, music, form, harmony,rhythm and their definitions. It was shown the importance of motor activity and their ability with the help of sports
items that show a state of mind, to create on a playground a particular image. It was revealed the methodology of aesthetic gymnastics classes by sportsmen at the stage of training specialization.2014-01-01T00:00:00ZСамоконтроль спортсменом стану свого здоров’я
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7504
Назва: Самоконтроль спортсменом стану свого здоров’я
Автори: Валецький, Юрій; Valetskiy, Yuriy
Короткий огляд (реферат): Для об’єктивізації здоров’я фізкультурників велике значення має правильне оцінювання функціонального стану основних систем енергозабезпечення їхнього організму. Самоконтроль має суттєве доповнення до лікарського контролю, проте не може його замінити. Дані правильно проведеного самоконтролю дають змогу тренеру регулювати тренувальне навантаження, а лікарю – своєчасно виявити відхилення стану здоров’я внаслідок неправильної методики тренувань, порушення режиму дня й несприятливих впливів факторів зовнішнього середовища. Саме спортивний лікар разом із тренером повинен постійно вносити корективи в графіки тренувань, щоб зробити їх найбільш раціональними для кожного спортсмена. Це особливо важливо в умовах, коли до занять фізичної культури та спорту залучається все більше школярів, запроваджується рання
спортивна спеціалізація, коли фізичною культурою займаються люди середнього й старшого віку з різним станом здоров’я та рівнем підготовленості, коли тренування спортсменів відбувається з надмірно психоемоційним і фізичним напруженням, коли некваліфіковані інтенсивні заняття можуть спричинити патологічні стани. Самоконтроль – це регулярне спостереження за станом свого здоров’я й фізичним розвитком та їх змінами внаслідок впливу занять фізичної культури та спорту. До самоконтролю входять прості загальнодоступні спостереження, облік суб’єктивних показників (сон, апетит, настрій, пітливість, бажання тренуватися та ін.), показники об’єктивних досліджень (частота серцевих скорочень, маса тіла, частота дихання, кистьова, станова динамометрія й ін.). Регулярний самоконтроль дає змогу аналізувати вплив фізичних навантажень на організм, що сприяє правильному плануванню та проведенню тренувальних занять; оцінці ефективності занять спортом (фізкультурою), дотриманню правил особистої гігієни, режиму тренувань, загартуванню. . For objectivization of health of athletes huge meaning has a right estimation of functional condition of the main systems of power supply of their organisms. Self-control has a significant addition to doctoral control, but it can’t substitute it. The data of correctly conducted self-control help a trainer to regulate training loads, and to a doctor in proper time to display deviations in health condition as a result of incorrectly training methodology, regime of the day violence and unfavorable influences of the factors of external environment. A sports doctor together with a trainer have to edit them with more rational for each sportsmen. This is very important when more and more pupils are attracted to classes of physical culture and sports, early sports specialization is introduced, when middle
aged and elderly aged people with different health condition and level of preparation are engaged in physical culture, when trainings are too psychologically and physically tensed, and when unqualified intensive classes may cause pathological condition. Self-control is a regular monitoring of one’s health and physical development, their changes as a result of influence of classes of physical culture and sports. Self-control means simple and generally popular observation, taking into account of subjective indices (sleep, appetite, mood, hyperhidrosis, desire to train, etc.) and indices of objective observations (heart rate, body mass, respiration rate, carpal and torso dynamometry, etc.). Regular self-control helps us analyze the influence of physical loads on an organism, lets us correctly plan and conduct trainings; estimate the effectiv eness of doing sports (physical culture), observe the rules of personal hygiene, training regime, endurance.2014-01-01T00:00:00ZПрофілактика сколіотичної постави в умовах школи інтернатного типу
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7502
Назва: Профілактика сколіотичної постави в умовах школи інтернатного типу
Автори: Філак, Ярослав; Filak, Yaroslav; Філак, Фелікс; Filak, Feliks; Цюпак, Тетяна; Tsyupak, Tatyana
Короткий огляд (реферат): Обстежено 30 учнів 7–8 класів школи інтернатного типу, у яких діагностовано сколіотичну поставу. Розроблено програму профілактичних заходів, спрямовану на корекцію стану постави й загальне оздоровлення. На підставі об’єктивних показників доведено ефективність програми. Практику профілактичних заходів, що попереджають розвиток порушень постави, доцільно впроваджувати в середніх класах школи та продовжувати до завершення шкільного навчання. Профілактика порушень постави передбачає дотримання загальних гігієнічних умов організації праці учнів, упровадження фізкультхвилинок на кожному уроці й додаткових занять фізичним вихованням. Оцінюючи динаміку показників постави за час виконання профілактичної програми, можемо стверджувати, що найкраще піддаються корекції показники, що залежать від асиметрично підвищеного тонусу м’язів, а саме: відхилення рівнів плечових відростків по горизонталі в градусах, бокові викривлення хребта в грудному відділі. . It was conducted a survey of 30 pupils of the 7-8 th grades of a boarding school who were diagnosed with scoliotic bearding. It was developed a program of prophylactic measures aimed at correction of bearing condition and general rehabilitation. On the basis of objective indices it was proved the effectiveness of the program. The practice of prophylactic measures that prevent the development of bearing disorders needs to be implemented in middle grades of a school and continued till the finishing of a school. Prophylaxis of bearing disorders foresees the observance of general hygienic conditions of organization of pupils’ work, implementation of physical culture breaks at every lesson and additional classes of physical education. By estimation of dynamics of indices of bearing for the time of conducting of prophylactic program we may say that the best for correction are the indices that depend on asymmetrically high muscle tone, namely deviation of the level of shoulder outgrowths across in degrees, side deviations of thoracic spine. It was conducted a survey of 30 pupils of the 7-8 th grades of a boarding school who were diagnosed with scoliotic bearding. It was developed a program of prophylactic measures aimed at correction of bearing condition and
general rehabilitation. On the basis of objective indices it was proved the effectiveness of the program. The practice of prophylactic measures that prevent the development of bearing disorders needs to be implemented in middle grades of a school and continued till the finishing of a school. Prophylaxis of bearing disorders foresees the observance of general hygienic conditions of organization of pupils’ work, implementation of physical culture breaks at every lesson and
additional classes of physical education. By estimation of dynamics of indices of bearing for the time of conducting of prophylactic program we may say that the best for correction are the indices that depend on asymmetrically high muscle tone, namely deviation of the level of shoulder outgrowths across in degrees, side deviations of thoracic spine.2014-01-01T00:00:00ZОсобливості китайської фітотерапії, порівняно з національною народною фітотерапією
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7501
Назва: Особливості китайської фітотерапії, порівняно з національною народною фітотерапією
Автори: Сергеєв, В’ячеслав; Sergeev, Vyacheslav; Грейда, Наталія; Hreyda, Nataliya; Усова, Оксана; Usova, Oksana
Короткий огляд (реферат): Досвід народної фітотерапії України сягає глибокої давнини. Водночас у зв’язку з розвитком міждержавних відносин на аптечний ринок поступають фітопрепарати інших країн, зокрема Китаю. Вивчення особливостей фітотерапевтичних препаратів Китаю та їх сумісність чи несумісність із фітопрепаратами народної медицини України має принципово важливе значення. Особливість китайської народної медицини – те, що вона систематизована й приведена у відповідний порядок, згідно з поглядами на Всесвіт та людину як невід’ємну частину довкілля. Відповідно до цього фітопрепарати поділяють на групи за їх впливом на організм залежно від сезону року, доби та годин прийому, відповідно до п’яти смаків (вувей). Важлива вказівка на несумісність 18 фітопрепаратів і 19 препаратів із протилежними властивостями. Знання особливостей дії китайських фітопрепаратів та відповідних ліків української народної медицини дає можливість посилити лікувальний ефект, запобігти небажаному впливу при сумісному призначенні препаратів з антагоністичним біологічним ефектом. Experience of folk herbal therapy in Ukraine has ancient roots. At the same time, in view of the development of transnational relations herbal medicine from other countries, especially Chinese, came into pharmacy market. Studying of peculiarities of herbal therapeutic medicines of China and their compatibility or incompatibility with herbal
medicines of Ukrainian folk medicine has huge meaning. Chinese folk medicine is classified according to their views on Universe and a human as an integral part of surrounding nature. According to this, herbal medicines fall into the groups according to their influence on organism depending on season of the year, day time and hours of dosing, tastes, etc. Knowledge of peculiarities of effect of Chinese herbal medicines and corresponding medicines of Ukrainian folk medicine gives opportunity to increase medical effect, prevent undesirable influence in case of combined prescription of medicines with antagonistic biological effect.2014-01-01T00:00:00ZВплив занять фітнес-аеробікою на функціональні показники жінок
https://evnuir.vnu.edu.ua/handle/123456789/7499
Назва: Вплив занять фітнес-аеробікою на функціональні показники жінок
Автори: Шишкіна, Олена; Shishkina, Elena; Бейгул, Ігор; Beygul, Igor
Короткий огляд (реферат): У статті описано розроблену нами методику занять фітнес-аеробікою для жінок репродуктивного віку. Дослідження проводили на базі Дніпродзержинського державного технічного університету. В експерименті брали участь жінки віком 21–25 років, які займаються фітнес-аеробікою, у кількості 52 особи. Показано, що в жінок, котрі займаються за методикою, де враховувалась інтенсивність фізичного й психічного навантаження в різних фазах оваріально-менструального циклу, підвищується працездатність, розширюються функціональні можливості організму. Доведено, що розроблена методика дає змогу жінкам, які займаються фітнес-аеробікою, за один рік досягти високої працездатності. This article describes a technique of fitness-aerobics developed by us for women of reproductive age. The study was conducted on the basis of Dneprodzerzhinsk State Technical University. The experiment involved women of the age of 21–25 who were engaged in fitness-aerobics in number of 52 persons. It is shown that women who were engaged in this method, taking into account the intensity of physical and mental load at different phases of the ovarian menstrual cycle, have increased their efficiency and expanded functionality of the body. It is proved that this technique that was developed by us allows women who were engaged in fitness-aerobics to achieve an excellent efficiency for a period of one year.2014-01-01T00:00:00Z