DSpace Зібрання:

Модельні характеристики фізичної підготовленості як фактор індивідуалізації тренування юних метальників 13–14 років

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Модельні характеристики фізичної підготовленості як фактор індивідуалізації тренування юних метальників 13–14 років Автори: Черкашин, Роман; Кузнєцов, Валерій; Cherkashyn, Roman; Kuznetsov, Valeriy Короткий огляд (реферат): У статті розкрито деякі аспекти індивідуалізації фізичної підготовки юних метальників розроблено методику розвитку «відстаючих» рухових якостей, що передбачає індивідуальний підбір тренувальних засобів. Порівнюючи швидкісні показники контрольної та експериментальної груп, виявили, що в основних тестах експериментальна група перевершує контрольну: у бігу – на 30 м, із ходу – на 4,7 %; у бігу з високого старту – на 5,1 %; у часі рухових дій – у середньому на 4,4 %. Експериментальна перевірка запропонованої методики індивідуалізації фізичної підготовки юнаків-метальників показала її ефективність у покращенні фізичної підготовленості та ефективному управлінні тренувальним процесом, а також суттєвому покращенні спортивних результатів юних метальників. Результат в основній змагальній дисципліні покращився в експериментальній групі на 6–7 %, у той час як у контрольній групі цей показник покращився лише на 0,7–1,2 %. Some aspects of physical training individualization of young throwers have been revealed in the article, the development methodology of «backward» motor qualities which implies individual selection of training means has been developed. Comparison of the performance results of the control and experimental groups revealed that the main test experimental group exceeds the control group: in running on 30 meters on the run by 4,7 % in run on with high start up 5,1 %, in the time of motor action in an average of 4,4 %. The experimental test of the suggested methodology of physical training individualization of young throwers has shown its efficiency in improving physical fitness and the efficient control of training process as well as essential improvement of young throwers sports achievements. Result in major competitive discipline improved in the experimental group by 6–7 % while in the control group this rate improved by only 0,7–1,2 %.

Дослідження комплектування екіпажів в академічному веслуванні за морфофункціональним критерієм

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Дослідження комплектування екіпажів в академічному веслуванні за морфофункціональним критерієм Автори: Харченко-Баранецька, Людмила; Kharchenko-Baranetska, Ludmila Короткий огляд (реферат): Актуальність дослідження зумовлена багатолітнім процесом комплектування екіпажів в академічному веслуванні тренерами на основі інтуїтивно-практичного досвіду із врахуванням нормативних вимог щодо ком¬плектації командних човнів. Основними завданнями статті є: 1) на основі літературних джерел вивчити підходи щодо комплектації екіпажів в академічному веслуванні; 2) вивчити укомплектованість екіпажів на основі морфофункціональних показників; 3) дослідити співвідношення укомплектованості екіпажів науково-методичного й практичного підходів. У статті проаналізовано в теоретичному аспекті підходи щодо комплектування екіпажів в академічному веслуванні, вивчено нормативні вимоги цього питання, проведено експериментальне дослідження. Отримані результати показали відповідність укомплектованих практичним шляхом академічних екіпажів (за фактором зайнятого на рейтингових змаганням місця) науковому підходу (оцінка й урахування морфофункціональних показників академістів). Визначена перспективність подальшого дослідження. Relevance of the study is given by long-manning process in rowing of outstanding coaches based on their intuitive and practical experience with regard to the regulatory requirements to complete the command boats. The main objectives of this paper are: 1) to explore the approaches to integration crews in rowing on the basis of literature; 2) to examine the staffing of crews based on morphological and functional parameters; 3) to explore correlation of scientific methods to practical approaches that are used to manning. The academic approaches to manning in rowing are analyzed in this paper, the regulatory requirements are studied, experimental studies are shown. The results of the study show that academic crews manned practically (according to assessment of morphological and functional data of highly rowers manning) correspond to scientific approach. Prospects of further research were identified.

Розвиток швидкої сили в юних спринтерів із використанням інтенсивних дозованих обтяжень

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Розвиток швидкої сили в юних спринтерів із використанням інтенсивних дозованих обтяжень Автори: Суворова, Тетяна; Сахарук, Євгенія; Suvorova, Tatyana; Sakharuck, Evgeniya Короткий огляд (реферат): Ця стаття присвячена питанням удосконалення фізичних якостей, а саме розвитку швидкої сили юних бігунів на короткі дистанції. Показано, що розвиток швидкої сили в легкоатлетів-спринтерів відбувається під впливам інтенсивних дозованих обтяжень силового характеру. Використання різних за об’ємом і величиною силових вправ дає змогу цілеспрямовано впливати на розвиток швидкої сили юних бігунів на короткі дистанції. У роботі представлені комплекси дозованих силових вправ, які запропоновані спринтерам експериментальної групи. У процесі дослідження встановлено, що під впливом дозованих силових вправ в експериментальній групі спортсменів відбулися достовірні зміни за всіма показниками й найбільш суттєві – за вибуховою силою. Вибухова сила є провідною фізичною якістю для легкоатлетів-спринтерів. Вона сприяє швидкому нарощуванню зовнішньої сили на початку робочого руху й дає можливість ефективно вибігати зі старту та розвивати більш високу швидкість зі стартового розбігу, що значно покращує результат бігу на дистанції. This article is devoted to the improvement of physical qualities, namely, rapid strength development of young runners for short distances. Shown that the rapid development of strength in athletes, sprinters is under the influence of intense dosage strength of character charges. Using a variety of volume and value of weight training can specifically influence the development of quick force young runners for short distances. This paper presents the complex dosage strength exercises proposed sprinter experimental group. The study found that under the influence of dosage strength training in the experimental group athletes reliable changes occurred in all respects and the most important - with explosive force. Explosive strength is the leading quality for athletes, sprinters. It contributes to the rapid build-up of foreign forces in the early labor movement and enables effectively run out from the start and develop more speed in the home run, which greatly improves the results run the distance.

Аналіз найвищих досягнень українських спортсменів різних категорій на міжнародних змаганнях із пауерліфтингу

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Аналіз найвищих досягнень українських спортсменів різних категорій на міжнародних змаганнях із пауерліфтингу Автори: Стеценко, Анатолій; Stetsenko, Anatoliy Короткий огляд (реферат): Пауерліфтинг як один із пріоритетних видів спорту в Україні вимагає комплексної оцінки й аналізу та виходу на новий, більш якісний рівень вивчення його різних аспектів для подальшого розвитку. Для досягнення мети дослідження, яка полягала у вивченні досягнень українських атлетів у міжнародних змаганнях та виявленні перспективи формування вітчизняного пауерліфтингу в історико-соціальному аспекті, опрацьовано близько 1000 протоколів міжнародних і всеукраїнських змагань із пауерліфтингу. Здійснено системний аналіз найвищих досягнень українських пауерліфтерів та кількісних показників всеукраїнських змагань. Установлено, що протягом усієї історії українського пауерліфтингу вітчизняні атлети здобули загалом 379 нагород найвищого ґатунку в головних міжнародних змаганнях. Найважливішими всеукраїнськими змаганнями залишаються чемпіонати країни з пауерліфтингу (триборство) серед чоловіків і жінок. Найбільше учасників та команд-учасниць зареєстровано в змаганнях 1999–2003 рр.. Останнім часом ці показники суттєво знизилися, що сталося внаслідок переходу низки атлетів до інших альтернативних організацій пауерліфтингу. Установлено тісний взаємозв’язок (r = 0,73; Р < 0,001) між показниками загальної кількості учасників основних всеукраїнських змагань і кількості виборених золотих медалей на міжнародних змаганнях. Результати дослідження мають слугувати підставою для переосмислення та коригування управлінням вітчизняним пауерліфтингом у подальшому. Powerlifting as one of the priority sports in Ukraine requires a comprehensive assessment and analysis and profound study of its various aspects for further development. About 1000 reports on international and national powerlifting competitions were conducted to meet the research objective which involves examining the performance of Ukrainian athletes at international competitions and identifying prospects for the development of national powerlifting in historical and social context. Systematic analysis of high performance of Ukrainian powerlifters and results of all-Ukrainian competitions was conducted. It has been established that national athletes had won 379 medals at major international competitions throughout the history of Ukrainian powerlifting. The major all-Ukrainian competition is men’s and women’s national powerlifting championships. The largest number of participants and participating teams was recorded in 19992003 competitions. Recently these figures have significantly decreased which was due to switchover of a number of athletes to other alternative powerlifting organizations. Strong interrelation (r = 0,73; P < 0,001) has been found between the total number of major national competition participants and the number of gold medals won at international competitions. The results of the study should provide the basis for rethinking and adjusting control of national powerlifting in the future.

Анагліфічна теорія техніки в легкій атлетиці на прикладі метання списа та диска

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Анагліфічна теорія техніки в легкій атлетиці на прикладі метання списа та диска Автори: Неклюдова, Ірина; Сахарук, Володимир; Nekliudova, Irina; Sakharuk, Vladimir Короткий огляд (реферат): У статті розкрито пошук основ техніки метання списа та диска. У сукупності сучасних уявлень про основи техніки автори чітко виокремлюють основні закономірності й обґрунтовані принципи технічної підготовки спортсменів-метальників. Ураховуючи дію фізичних законів, свою теорію технічної підготовки спортсменів вони будують на принциповій основі як теоретичних, так і практичних пошуків істини швидкісного руху. На практиці навчають своїх вихованців спрощеного розуміння хвильового руху, що, у результаті, сприяє якісному рівню їхніх знань і високим результатам. The aticle reveals the search of basics of technics of disc and javelin throwing. In the aggregate of modern pictures of basics of the technique authors singled out basic principles of preparation of sportsmen-throwers. Taking into account the action of physical laws they build the theory of preparation of sportsmen on the principle basis of both theoretical and practical searches of truth of speed motion. In practice they teach they pupils the simplified understanding of wave motion which as a result is instrumental in the high-quality level of their knowledges and instrumental in high results.

Вплив змагальних навантажень на організм юних бігунів на середні дистанції

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Вплив змагальних навантажень на організм юних бігунів на середні дистанції Автори: Мороз, Михайло; Карабанов, Анатолій; Moroz, Mikhail; Karabanov, Anatoliy Короткий огляд (реферат): Ця стаття присвячена питанням планування змагальної діяльності та впливу подвійних стартів на функціональний стан організму й рівень фізичної працездатності юних бігунів на середні дистанції. У статті показано, що тренери юних спортсменів не завжди дотримуються вимог положення про ДЮСШ, дозволяють бігунам на одних змаганнях стартувати на двох і навіть на трьох дистанціях, залучають юних бігунів стартувати зі спортсменами старших вікових груп, а після змагань проводять тренувальні заняття, незважаючи на незадовільне самопочуття, що таїть у собі зниження працездатності й перенапруження серцево-судинної системи. У статті визначено вплив одноразових і дворазових стартів в один день на рівень фізичної працездатності та функціональний стан ССС юних бігунів на середні дистанції. Розроблено методичні рекомендації для тренерів, які мають контролювати фізичний стан юних спортсменів і не допускати перенапруження й перетренованості їхнього організму. This article is dedicated to the questions of planning the competitive work and influence of double starts on the functional organism status and the exercise performance of the middle distance runners. The article shows that coaches of young athletes do not always comply with the provisions of the Youth Academy, allowing runners to start some competition on two and even three distances, runners start to attract young athletes to older age groups, and after the competition conducted training sessions in spite of the poor feeling that carries a lower efficiency and strain the cardiovascular system. In this article the influence of single and two-time starts on the same day the level of physical performance and functional status of SSA young middle-distance runners. Guidelines for trainers who need to control the physical condition of young athletes and prevent overtraining and overtraining their body.

Методи оптимізації інтелектуальної діяльності тренера в процесі прийняття рішення

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Методи оптимізації інтелектуальної діяльності тренера в процесі прийняття рішення Автори: Мельник, Теодор; Жигун, Костянтин; Melnik, Teodor; Zhigun, Konstantin Короткий огляд (реферат): Фізична культура й спорт на сучасному етапі є могутнім засобом формування особистості, галуззю інтенсивної творчості тренерів. Особливе значення для тренера має розвиток творчого мислення, у якому синтезуються фантазія, інтуїція, розсудливість та інші складові частини творчого процесу. Основою цього процесу є створення нової техніки, тактики, методики тренування. Творчий підхід тренера до пошуку рішення ґрунтується на його здібності формулювати основні гіпотези для розв’язання проблемної ситуації, а також на здібності трансформувати знання й методичні прийоми. У процесі мислення тренер має справу з низкою як кількісних, так і якісних показників. Ефективність інтелектуальної діяльності тренера залежить від того, наскільки адекватна щодо умов завдання отримана інформація, як повно вона збережена в пам’яті й своєчасно використана. У статті висвітлено основи творчої діяльності тренера, описано основні методи його інтелектуальної діяльності в процесі прийняття рішення, розроблено класифікацію рішень (інформаційні, організаційні та оперативні). Physical culture and sport on the modern stage of their development are a mighty means of formation of a personality, the industry of intensive creativity of trainers. A special value for a trainer has the development of creative thinking in which fantasy, intuition, discretion and other constituents of the creative process are synthesized. The basis of this process is the creation of new technique, tactics, training methods. The creative attitude of a trainer to the search of decision is based on his ability to formulate basic hypotheses for the decision of a problem situation, and also in ability to transform knowledge and methodological ways. In the process of thinking a trainer deals with a number of both quantitative and qualitative indexes. Efficiency of intellectual activity of a trainer depends as far as the adequate in relation to the terms of the task the received information as how it is stored in memory and used at proper time. The authors of the article explained the basics of creative activity of a trainer, described the basic methods of his intellectual activity in the process of decision-making, and developed the classification of decisions, in particular informative, organizational and operative.

Особливості підготовки спортсменок високої кваліфікації в легкоатлетичних стрибках в умовах професіоналізації

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Особливості підготовки спортсменок високої кваліфікації в легкоатлетичних стрибках в умовах професіоналізації Автори: Козлова, Олена; Kozlova, Elena Короткий огляд (реферат): Актуальність обумовлена необхідністю вдосконалення підготовки спортсменок високої кваліфікації з урахуванням особливостей змагальної й тренувальної діяльності жінок, які спеціалізуються в легкоатлетичних стрибках, та основної тенденції спорту вищих досягнень, професіоналізації олімпійського спорту. Мета роботи – удосконалення підготовки спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються в легкоатлетичних стрибках, на основі визначення особливостей змагальної та тренувальної діяльності. Виявлено, що основними положеннями раціональної побудови процесу підготовки жінок у легкоатлетичних стрибках для досягнення високих спортивних результатів без шкоди для здоров’я є оптимізація й індивідуалізація змагальної діяльності в процесі річної та багаторічної підготовки; скорочення обсягів навантажень за основними засобами підготовки на 7–21 %, порівняно з чоловіками; орієнтація на виконання швидкого відштовхування в процесі технічного вдосконалення, раціональне використання в системотвірних елементах техніки легкоатлетичних стрибків еластичних властивостей м’язів і сухожиль; індивідуалізація спеціальної фізичної підготовки на основі моделювання перспективної індивідуальної змагальної діяльності та корекція тренувальних навантажень за спрямованістю й обсягами з урахуванням поточного стану працездатності в різні фази біоритміки організму. Підготовка спортсменок високої кваліфікації є складним динамічним процесом, що включає сукупність визначених закономірностей участі в змаганнях, формування спеціальної фізичної підготовленості та вдосконалення технічної майстерності з урахуванням статевих особливостей жінок. Перспективи подальших досліджень слід пов’язувати з обʼєктивізацією процесу підготовки до й після народження дитини, індивідуальним підбором тренувальних і позатренувальних засобів та методів; поглибленим вивченням процесу підготовки у видах легкої атлетики, порівняно недавно уведених у програму ігор Олімпіад і чемпіонатів світу; проведенням комплексних досліджень, спрямованих на виявлення не лише закономірностей зростання спортивної майстерності жінок, а й того, як заняття спортом впливають на їх особистість та успішність в інших сферах громадського життя – навчанні, сімейному житті, професійній діяльності. Topicality is conditioned by the necessity to improve preparation of top level female athletes with due account of the peculiarities of competitive and training activity of female athletes specialized in track and field jumping and the major trend of elite sport, professionalization of the Olympic sport. Objective. Improvement of preparation of top level female athletes specialized in track and field jumping on the basis of determining the peculiarities of training and competitive activity. Results. It has been established that the major provisions of rational preparation process organization for female athletes specialized in track and field jumps for achievement of high sports performances without any harmful effects upon health are: optimization and individualization of competitive activity in the process of annual and long-term preparation; reduction of load volume of the main preparation means by 7–21 % as compared to that of male athletes; orientation at execution of speed take-off in the process of technical perfection, rational application of elastic muscle and tendon capacities in system-forming elements of track and field jumping technique; individualization of special physical preparation on the basis of modeling future-oriented individual competitive activity and training load correction according to the direction and the volume with due account of the current work capacity level at different phases of the body biorhythms. Conclusions. Preparation of top level female athletes is a complex dynamic process which includes the integrity of revealed regularities of participation in competitions, formation of special physical fitness and improvement of technical mastery with account of sexual peculiarities of females. Prospects of further studies should be related to preparation process objectivization before and after delivery of a child, individual selection of training and extra-training means and methods; in-depth study of preparation process in track and field events recently introduced in the program of the Olympic Games and the World championships; organization of complex studies aimed at revealing both the regularities of female athlete sports mastery increase and influence of sports engagement upon their personality and success in other spheres of life – education, family life, professional activity.

Особливості тренувального процесу волейболістів різної кваліфікації

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Особливості тренувального процесу волейболістів різної кваліфікації Автори: Ковальчук, Андрій; Kovalchuk, Andrey Короткий огляд (реферат): У статті розглянуто основи методики навчання техніки гри у волейбол та розвиток фізичних якостей у студентів різної кваліфікації, необхідних їм для ефективного оволодіння технікою гри й досягнення високих результатів у процесі фізичного виховання. Указується на правильний підбір методів, принципів і засобів, що використовуються на заняттях як ефективний компонент формування вмінь і навичок в оволодінні технічними прийомами й тактичними діями. Запропонована оптимальна методика розв’язання завдань і підбору засобів та методів тренування. Обґрунтовано, що на різних етапах тренування волейболістів, поряд із фізичними якостями, техніко-тактична підготовка є однією з основних. Звернено увагу на диференціювання засобів техніко-тактичної підготовки волейболістів, що відрізняються рівнем ігрової кваліфікації. Доведено, що важливим етапом тренувального процесу є цілорічна періодизація з урахуванням рівня фізичної й технічної підготовки. In the article we have studied main methods of teaching of volleyball technics and development of physical qualities among students of different qualifications that are necessary for effective mastering of game’s technics and achieving of high results in the process of physical education. Attention is paid to the right choice of methods, principles and means that are used at trainings as an effective component of formation of abilities and skills while mastering technical actions and tactical actions. We have brought optimal methods of tasks solving and choosing of means and methods of training. It was proved that on different stages of training of volleyball players physical qualities and technico-tactical preparation is one of the main. We paid attention to differentiation of means of technico-tactical preparation of volleyball players that differ according to different levels of playing qualification. It was proved that an important stage of method of conducting of trainings is staging of trainings conducting and all-year periodization taking into account training principles.

Особливості електричної активності кори головного мозку спортсменів в альфа-діапазоні ЕЕГ

2013-01-01T00:00:00Z

Назва: Особливості електричної активності кори головного мозку спортсменів в альфа-діапазоні ЕЕГ Автори: Іванюк, Ольга; Панасюк, Олександр; Ivaniuk, Olha; Panasiuk, Oleksandr Короткий огляд (реферат): Досліджено електричну активність кори головного мозку в альфа-діапазоні ЕЕГ у праворуких юнаків, які займаються ациклічними та циклічними видами спорту, у станах функціонального спокою із заплющеними й розплющеними очима, а також під час виконання когнітивних завдань «Увага» й «Відтворення слів». Просторовий розподіл зв’язків між відділами кори головного мозку, під час когнітивної діяльності, залежать від ранньої спортивної спеціалізації різного типу. Група спортсменів ациклічних видів спорту характеризується вищим рівнем когерентності в альфа-діапазоні ЕЕГ, порівняно із групою спортсменів циклічних видів спорту, незалежно від виду тестування. This work is devoted to studying of cerebral cortex electrical activity in alpha range of EEG in right-handed young men who go in for acyclic and cyclic sport in conditions of functional rest with closed and open eyes and during completing of cognitive tasks «Attention» and «Words reproduction». Spatial distributing of connections between the departments of cortex during cognitive activity depend on early sporting specialization of different type. Young men of acyclic sports group have higher level of coherence in alpha range of EEG comparing with cyclic sports group independent of the testing type.